Benefits of Butterfly Flowers for Overcoming Depression, Hair Loss, Lowering Cholesterol, How to Process It
-- How to process butterfly pea flowers as boiled water to reduce depression, treat bad cholesterol, and reduce hair loss.
Even though it looks simple, butterfly pea flowers actually have many health benefits.
Butterfly pea flowers can be made into drinks like tea in general.
Clitoria ternatea or butterfly pea flower is a climbing plant that has beautiful, colorful flowers.
Butterfly pea flowers are very easy to find in various regions in Indonesia in various color variants.
Starting from blue, pink, white, to purple.
Because it is easy to find, this flower is often used as a food coloring, cosmetic ingredient and animal feed.
Apart from having a beautiful shape, butterfly pea flowers are also often used as herbal medicine which has many health benefits.
The content of several active substances in butterfly pea flowers include saponin, stearate and oleate.
Apart from that, butterfly pea flowers also contain several vitamins, such as vitamin A, vitamin C and vitamin E.
Based on the content contained in butterfly pea flowers, this plant is often used as a herbal medicine to treat various health problems.
Dr. Fery Juliawan MTh explains several benefits of butterfly pea flowers, including:
Lowers Cholesterol Levels
High cholesterol levels can cause various health problems, one of which is heart problems.
High cholesterol can cause plaque or fat to form in the blood vessels of the heart.
Butterfly pea flowers contain several active substances which function to reduce bad cholesterol or LDL levels and triglyceride levels.
How to process butterfly pea flowers to lower cholesterol levels.
- - Prepare some dried butterfly pea flowers
- - Prepare a glass of hot water
- - Put the butterfly pea flowers in hot water
- - Leave it until the water changes color (resembles the color of butterfly pea flowers)
- - Strain, wait until warm
- - You can add rock sugar or honey to taste
- - Ready to drink one to two times a day
Control Blood Sugar Levels
- High blood sugar levels can cause damage to several body organs.
- For example, damage to the kidneys, and can also cause damage to the nerves.
- The antioxidant content in telang flowers plays a role in maintaining and controlling blood sugar levels.
- Namely by preventing resistance to the insulin hormone.
How to process butterfly pea flowers as a herbal medicine to control blood sugar levels.
- - Prepare some dried butterfly pea flowers
- - Prepare a glass of hot water
- - Put the butterfly pea flowers in hot water
- - Leave it until the water changes color (resembles the color of butterfly pea flowers)
- - Strain, wait until warm
- - You can add rock sugar or honey to taste
- - Ready to drink
Maintain Eye Health
The eyes are a very important vital organ.
Humans can obtain as much as 80 percent of information just by looking (Kurmaselaet al. 2013).
The eyes also function as a means of communication 'eyes contact', which is a form of communication that can be carried out with the eyes.
Some of the antioxidant substances contained in butterfly pea flowers are very useful for maintaining eye health.
This active substance plays a role in increasing blood flow to the eye capillaries.
So that vision health can be maintained well.
How to process butterfly pea flowers to maintain eye health.
- Prepare some fresh butterfly pea flowers, wash them clean
- Prepare a glass of hot water
- Soak butterfly pea flowers in hot water
- Leave it for a few minutes until the water changes color (resembles the color of butterfly pea flowers)
- Wait until it's warm
- Use the water as an eye compress
Relieves Symptoms of Depression
Depression is a disorder of a person's mood or mood.
Butterfly pea flowers contain antioxidants, namely palmitan acid, which functions as a natural antidepressant.
How to process butterfly pea flowers to relieve depression.
- Prepare some dried flowers
- Prepare one glass of hot water
- Add the dried butterfly pea flowers
- Let stand, then stir until the water changes color (resembles the color of butterfly pea flowers)
- Strain, wait until warm
- You can add rock sugar or honey to taste
- Ready to drink
Prevents Hair Loss
Those of you who have hair problems can try this natural method to prevent hair loss from occurring again.
Healthy hair is hair that does not fall out easily.
Nutrients are needed to strengthen the hair roots.
The anthocyanin content in telang flowers has the function of increasing blood circulation in the head.
This condition can help hair follicles, so that hair does not fall out easily.
How to process butterfly pea flowers to prevent hair loss.
- Prepare some dried butterfly pea flowers
- Prepare a glass of hot water
- Put the butterfly pea flowers in hot water
- Leave it until the water changes color (resembles the color of butterfly pea flowers)
- Strain, wait until warm
- You can add rock sugar or honey to taste
- Ready to drink.
Hopefully this is useful and always healthy greetings.
Manfaat Bunga Telang untuk Atasi Depresi, Kerontokan Rambut, Turunkan Kolesterol, Cara Mengolahnya
-- Cara mengolah bunga telang sebagai air rebusan untuk mengurangi depresi, atasi kolesterol jahat, dan mengurangi kerontokan rambut.
Meski terlihat sederhana, bunga telang ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.
Bunga telang dapat dibuat sebagai bahan minuman seperti teh pada umumnya.
Clitoria ternatea atau bunga telang adalah salah satu tumbuhan merambat, yang memiliki bunga cantik berawarna-warni.
Bunga telang sangat mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia dalam berbagai varian warna.
Mulai dari biru, merah muda, putih, hingga ungu.
Karena mudah ditemukan, bunga yang satu ini kerap digunakan sebagai pewarna makanan, bahan kosmetik, dan pakan ternak.
Selain memiliki bentuk yang cantik, bunga telang juga kerap digunakan sebagai obat herbal yang mendatangkan banyak khasiat bagi kesehatan.
Kandungan beberapa zat aktif yang ada pada bunga telang di antaranya yakni saponin, stearat, dan oleat.
Selain itu, bunga telang juga mengandung beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Berdasarkan kandungan yang terdapat dalam bunga telang, tumbuhan satu ini kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
dr Fery Juliawan MTh menguraikan beberapa manfaat bunga telang, di antaranya:
Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan, salah satunya jantung.
Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan terbentuknya plak atau lemak pada pembuluh darah jantung.
Bunga telang mengandung beberapa zat aktif yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan kadar trigliserida.
Cara mengolah bunga telang untuk menurunkan kadar kolesterol.
- Siapkan beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan
- Siapkan satu gelas air panas
- Masukan bunga telang ke dalam air panas
- Diamkan hingga air berubah warna (menyerupai warna bunga telang)
- Saring, tunggu sampai hangat
- Boleh ditambahkan gula batu atau madu secukupnya
- Siap diminum satu sampai dua kali sehari
Mengontrol Kadar Dula Darah
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa organ tubuh.
Misalnya kerusakan pada ginjal, dan juga dapat menyebabkan kerusakan pada saraf.
Kandungan antioksidan yang ada dalam bunga telang memiliki peranan dalam menjaga dan mengontrol kadar gula darah.
Yakni dengan cara mencegah resistensi daripada hormon insulin.
Cara mengolah bunga telang sebagai obat herbal mengontrol kadar gula darah.
- Siapkan beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan
- Siapkan satu gelas air panas
- Masukan bunga telang ke dalam air panas
- Diamkan hingga air berubah warna (menyerupai warna bunga telang)
- Saring, tunggu sampai hangat
- Boleh ditambahkan gula batu atau madu secukupnya
- Siap diminum
Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah salah satu organ vital yang sangat penting.
Manusia dapat memperoleh informasi sebanyak 80 persen hanya dengan melihat (Kurmaselaet al. 2013).
Mata juga berfungsi sebagai alat komunikasi 'eyes contact' yakni bentuk komunikasi yang dapat dilakukan oleh mata.
Beberapa kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam bunga telang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Zat aktif tersebut berperan untuk meningkatkan aliran darah menuju ke kapiler mata.
Sehingga kesehatan penglihatan dapat terjaga dengan baik.
Cara mengolah bunga telang untuk menjaga kesehatan mata.
- Siapkan beberapa bunga telang segar, cuci bersih
- Siapkan satu gelas air panas
- Rendam bunga telang ke dalam air panas
- Diamkan beberapa menit hingga air berubah warna (menyerupai warna bunga telang)
- Tunggu sampai hangat
- Gunakan air tersebut sebagai kompres mata
Meringankan Gejala Depresi
Depresi merupakan gangguan suasana hati atau mood seseorang.
Bunga telang mengandung zat antioksidan, yakni asam palmitan, yang berfungsi sebagai antidepresan alami.
Cara mengolah bunga telang untuk meringankan depresi.
- Siapkan beberapa bunga telah yang sudah dikeringkan
- Siapkan air panas satu gelas
- Masukan bunga telang sudah dikeringkan tadi
- Diamkan, kemudian di aduk hingga air berubah warna (menyerupai warna bunga telang)
- Saring, tunggu sampai hangat
- Boleh ditambahkan gula batu atau madu secukupnya
- Siap diminum
Mencegah Kerontokan Rambut
Anda yang memiliki masalah pada rambut, dapat mencoba cara alami ini untuk mencegah kerontokan kembali terjadi.
Rambut yang sehat adalah rambut yang tidak mudah rontok.
Diperlukan nutrisi untuk memperkuat akar rambut tersebut.
Kandungan antosianin dalam bunga telang mempunyai fungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala.
Kondisi ini dapat membantu folikel rambut, sehingga rambut menjadi tidak mudah rontok.
Cara mengolah bunga telang untuk mencegah kerontokan rambut.
- Siapkan beberapa bunga telang yang sudah dikeringkan
- Siapkan satu gelas air panas
- Masukan bunga telang ke dalam air panas
- Diamkan hingga air berubah warna (menyerupai warna bunga telang)
- Saring, tunggu sampai hangat
- Boleh ditambahkan gula batu atau madu secukupnya
- Siap diminum.
Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu.