7 Benefits of Bidara Leaves Can Treat What Diseases?
HOLIDAY NEWS - There are many herbal ingredients that can be consumed to improve and treat diseases, one of which is bidara leaves.
Bidara leaves which grow in Indonesia can be recognized by the shape of the leaves which are pinnate and have bones like lime leaves.
Reporting from Kompas.com, Sunday (20/2/2021), bidara leaves also have other characteristics in the form of small trees that can produce fruit.
The bidara plant whose leaves can be used is a native plant from Asia known as Chinese Apple, Indian Plum, or Jujube.
Bidara leaves are useful for treating various diseases inside and outside the body.
1. Treating digestive disorders
Bidara leaves can treat digestive problems, such as constipation, flatulence, or diarrhea.
The benefits of bidara leaves can be felt because this ingredient has active compounds that have anti-diarrheal properties.
This compound is useful for inhibiting the growth of bacteria that trigger diarrhea and reducing inflammation in the digestive tract.
Reporting from the IAIN Bukit Tinggi page, Friday (2/8/2024), bidara leaves also contain a natural laxative effect so that defecation becomes smooth if a person experiences constipation.
Flatulence can be treated with bidara leaves because this ingredient contains active compounds to reduce gas production in the digestive tract.
2. Relieves pain
Another benefit of bidara leaves is to relieve pain. This benefit can be felt because bidara leaves contain anti-inflammatory properties.
Several types of pain that can be relieved with bidara leaves are menstrual, muscle and joint pain.
Apart from its anti-inflammatory properties, bidara leaves contain analgesic activity which is useful for inhibiting pain signals sent to the brain to reduce pain.
3. Lower blood pressure
Sufferers of high blood pressure or hypertension can consume bidara leaves to avoid several complications.
Please note, high blood pressure can increase the risk of kidney failure, heart disease, including stroke.
The benefits of bidara leaves for blood pressure can be felt because this ingredient contains flavonoids and saponins with antioxidant and anti-inflammatory properties.
These two compounds are useful in helping to reduce blood pressure by inhibiting the activity of the angiotensin converting enzyme or ACE which functions to regulate blood pressure.
Apart from that, bidara leaves also have antidiuretic properties which are useful in helping to remove excess sodium and fluids from the body.
The removal of excess sodium and fluid helps the body reduce blood pressure and volume.
Blood pressure can also decrease because bidara leaves can relax blood vessels so that blood flow becomes smooth and pressure is reduced.
4. Treat infections and wounds
Infections and wounds can be treated with bidara leaves which have antifungal, antibacterial and antiviral properties.
The types of wounds that can be healed with this material are festering wounds, burns and cuts.
The antifungal properties of bidara leaves can treat infections and wounds because they are useful in inhibiting fungal growth.
Then, its antibacterial properties are useful in inhibiting bacterial growth and are effective in fighting bacteria that cause infections of the skin, respiratory tract and digestive tract.
Meanwhile, the antiviral properties of bidara leaves can inhibit virus replication. This is useful for helping treat viral infections, such as flu, herpes, and chicken pox.
5. Overcoming skin problems
Bidara leaves can also treat skin problems, such as acne, eczema and psoriasis because they contain antioxidant, anti-inflammatory and antibacterial properties.
The antioxidant properties of bidara leaves are useful in helping reduce inflammation so that the skin avoids eczema and acne.
Then, the anti-inflammatory properties are useful for killing bacteria that trigger acne and the antibacterial properties function to protect the skin from damage caused by free radicals.
Skin that is protected from free radicals can maintain its health while preventing premature aging.
6. Improve sleep quality
Bidara leaves are also useful in improving sleep quality thanks to active compounds that can relax the mind and body.
This compound works by inhibiting central nervous system activity.
By consuming bidara leaf decoction or supplements, a person can avoid concentration problems, mood disorders and fatigue which usually arise due to poor quality sleep.
7. Healthy hair
Hair health can be maintained by rubbing it on the hair or drinking it in the form of tea.
Bidara leaves can improve hair health because they contain anti-inflammatory properties which are useful for reducing inflammation.
Bidara leaves also have antibacterial properties which function to help kill the bacteria that cause dandruff.
These are a series of health benefits of bidara leaves, good for blood pressure, sleep quality, hair, including skin.
HOLIDAY NEWS - Ada banyak bahan herbal yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan dan mengobati penyakit, salah satunya daun bidara.
Daun bidara yang tumbuh di wilayah Indonesia dapat dikenali dari bentuk daunnya yang menyirip dan memiliki tulang seperti daun jeruk nipis.
Dilansir dari Kompas.com, Minggu (20/2/2021), daun bidara juga memiliki ciri lain berupa pohonnya yang berukuran kecil dan dapat menghasilkan buah.
Tumbuhan bidara yang dapat dimanfaatkan daunnya adalah tanaman asli asal Asia yang dikenal dengan nama Chinese Apple, Indian Plum, atau Jujube.
Daun bidara ternyata bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit di dalam maupun luar tubuh.
1. Mengobati gangguan pencernaan
Daun bidara bisa mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit, perut kembung, atau diare.
Manfaat daun bidara tersebut dapat dirasakan karena bahan ini memiliki senyawa aktif yang bersifat antidiare.
Senyawa tersebut berguna menghambat pertumbuhan bakteri pemicu diare dan meredakan peradangan di saluran pencernaan.
Dilansir dari laman IAIN Bukit Tinggi, Jumat (2/8/2024), daun bidara juga mengandung efek pencahar alami sehingga buang air besar menjadi lancar jika seseorang mengalami sembelit.
Perut kembung bisa diatasi dengan daun bidara karena bahan ini mengandung senyawa aktif untuk mengurangi produksi gas di saluran pencernaan.
2. Meredakan nyeri
Manfaat daun bidara lainnya adalah meredakan nyeri. Manfaat ini bisa dirasakan karena daun bidara mengandung sifat antiinflamasi.
Beberapa jenis nyeri yang dapat diredakan dengan daun bidara adalah nyeri haid, otot, dan sendi.
Di samping sifat antiinflamasi, daun bidara mengandung aktivitas analgesik yang berguna menghambat sinyal nyeri yang dikirim ke otak untuk mengurangi nyeri.
3. Menurunkan tekanan darah
Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa mengonsumsi daun bidara supaya terhindari dari beberapa penyakit komplikasi.
Untuk diketahui, tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko terkena gagal ginjal, penyakit jantung, termasuk stroke.
Manfaat daun bidara bagi tekanan darah dapat dirasakan karena bahan ini mengandung flavonoid dan saponin dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kedua senyawa tersebut berguna membantu penurunan tekanan darah dengan cara menghambat aktivitas enzim pengubah angiotensin atau ACE yang berfungsi mengatur tekanan darah.
Selain itu, daun bidara juga memiliki sifat antidiuretik yang berguna membantu mengeluarkan kelebihan natrium dan cairan dari tubuh.
Dikeluarkannya kelebihan natrium dan cairan membantu tubuh menurunkan tekanan dan volume darah.
Tekanan darah juga bisa turun karena daun bidara dapat merelaksasi pembuluh darah supaya aliran darah menjadi lancar dan tekanannya berkurang.
4. Mengobati infeksi dan luka
Infeksi dan luka dapat diobati dengan daun bidara yang memiliki sifat antijamur, antibakteri, dan antivirus.
Jenis luka yang dapat disembuhkan dengan bahan tersebut adalah luka bernanah, luka bakar, dan luka sayat.
Sifat antijamur pada daun bidara bisa mengobati infeksi dan luka karena berguna menghambat pertumbuhan jamur.
Kemudian, sifat antibakteri berguna menghambat pertumbuhan bakteri dan efektif untuk melawan bakteri penyebab infeksi kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan.
Sementara sifat antivirus pada daun bidara bisa menghambat replikasi virus. Hal ini berguna untuk membantu mengobati infeksi virus, seperti flu, herpes, dan cacar air.
5. Mengatasi masalah kulit
Daun bidara juga bisa mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis karena mengandung sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.
Sifat antioksidan dalam daun bidara berguna membantu mengurangi peradangan supaya kulit terhindar dari eksim dan jerawat.
Kemudian, sifat antiinflamasi berguna membunuh bakteri yang memicu jerawat dan sifat antibakteri berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kulit yang terhindar dari radikal bebas dapat terjaga kesehatannya sekaligus mencegah penuaan dini.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Daun bidara juga berguna meningkatkan kualitas tidur berkat senyawa aktif yang bisa merelaksasi pikiran dan tubuh.
Senyawa tersebut bekerja dengan menghambat aktivitas sistem saraf pusat.
Dengan mengonsumsi rebusan atau suplemen daun bidara, seseorang bisa terhindar dari suit konsentrasi, gangguan suasana hati, dan kelelahan yang biasanya timbul karena tidur yang kurang berkualitas.
7. Menyehatkan rambut
Kesehatan rambut bisa dijaga dengan mengoleskannya pada rambut ata meminumnya dalam bentuk teh.
Daun bidara bisa meningkatkan kesehatan rambut karena mengandung sifat anti inflamasi yang berguna mengurangi peradangan.
Daun bidara juga memiliki sifat antibakteri yang berfungsi membantu membunuh bakteri penyebab ketombe.
Itulah sederet manfaat daun bidara bagi kesehatan, baik untuk tekanan darah, kualitas tidur, rambut, termasuk kulit.